Sluta

Tänk att det ska vara så märkvärdigt besvärligt att lyckas sluta röka!!!!
Hade kommit rätt långt och åkte dit igen:-(
Nu har jag en ny plan;
stegvis utfasning
Det innebär att idag går jag ut och röker med två timmars mellanrum, tisdag-onsdag blir det tre timmar emellan, torsdag-fredag fyra timmar osv.
Tanken är att när jag kommit ner till 7-8 timmars mellanrum så ska jag plötsligt glömma vad klockan är slagen och hoppa över nästa. Och nästa....?